Menstruační kalhotky jako symbol klidu a jistoty: Jak je používat?
Býváš během menstruace jako na trní, protože se bojíš, že protečeš? Nejsi v tom sama, tyhle obavy alespoň jednou zažila snad každá z nás. Doba naštěstí pokročila a existují šikovná řešení, se kterými během svých dnů můžeš fungovat úplně bez obav.
Tím jsou například menstruační kalhotky. I když jde na první pohled o obyčejný kus prádla, právě díky němu je menstruace pohodlnější než kdy dřív!
Co jsou menstruační kalhotky?
Menstruační kalhotky jsou revolučním kouskem spodního prádla, který si zamiluješ už při prvním nošení. Řadí se do kategorie znovupoužitelných a ekologických menstruačních pomůcek, které můžeš (při správné péči) používat i několik let. A to bez nutnosti nosit jednorázové tampony a vložky.
Vůbec nejlepší je na nich nejen to, že poskytují spolehlivou ochranu před protečením ve dne i v noci, ale také jsou naprosto diskrétní. Nikdo nepozná, že jsi to zrovna dostala. Proto jsou vhodné i do posilovny a hodin tělesné výchovy.
Ve srovnání s některými dalšími ekologickými menstruačními pomůckami, ze kterých můžeme jmenovat třeba menstruační kalíšek, jsou menstruační kalhotky vhodné i pro ženy a dívky, které ještě neměly pohlavní styk.
Ne nadarmo se tento nenápadný kus prádla stal jedním z nejprůlomovějších vynálezů roku 2015, kdy se na trhu začaly objevovat první dostupné kousky. Nošení menstruačních kalhotek je ve srovnání s tradičními menstruačními potřebami mnohem komfortnější a příjemnější.
Jak fungují menstruační kalhotky?
Základní princip fungování kalhotek spočívá v důmyslném využití několika různých vrstev, které spolehlivě zachytávají menstruační krev a přitom zajišťují dokonalé pohodlí.
Konkrétní provedení kalhotek se u každého výrobce liší. Avšak horní vrstva, se kterou přijdeš do přímého kontaktu, bývá většinou měkká a příjemná, takže nedojde k nepříjemnému podráždění pokožky v oblasti intimních partií.
Dále v sobě kalhotky ukrývají bariéru proti vlhkosti, která se postará o to, že budeš po většinu dne v suchu. V neposlední řadě je v nich také vrstva, která zabraňuje úniku již absorbované tekutiny. A právě díky ní se nemusíš bát nežádoucího protečení a s ním spojených skvrn.
Řada výrobců dokonce používá speciální materiály, které zabrání množení bakterií a dalších mikroorganismů. Můžeš tedy hodit za hlavu i obavy ze zánětů a nepříjemného zápachu!
Jaké jsou výhody menstruačních kalhotek?
Menstruační kalhotky mají obrovské množství výhod, ty nejvýznamnější jsou následující.
- Jsou extrémně pohodlné.
- Nikdo nepozná, že menstruuješ.
- Skvěle se hodí i pro sportovní aktivity.
- Nemusíš se při jejich nošení jistit ani tamponem, ani vložkou.
- Mohou je využiít i mladé ženy a dívky, které ještě neměly pohlavní styk.
- Jsou zároveň ekologické i ekonomické – můžeš je při správné péči používat i roky bez nutnosti kupovat další pomůcky.
- Poskytují spolehlivou ochranu proti protečení během dne i noci a ochranu před zápachem.
- Můžeš si vybírat z nejrůznějších střihů kalhotek a stupňů savosti, takže můžeš mít kalhotek hned několik a střídat je podle síly menstruace.
- Dají se prát.
Menstruační kalhotky jsou jednoznačně nositelkami pokroku. Nedá se vyloučit, že jakmile je jednou vyzkoušíš, už se k jednorázovým potřebám nebudeš chtít vrátit.
Jak vybrat menstruační kalhotky?
U menstruačních kalhotek hodně záleží na tom, aby ti nebyly příliš těsné, ale ani příliš volné. Z toho důvodu doporučujeme před objednávkou vzít do ruky metr a změřit si obvod boků. Následně najdeš odpovídající velikost menstruačních kalhotek v tabulce velikostí.
Také přihlížej k tomu, zda jsou kalhotky vhodné pro silnou menstruaci, na noc nebo na sport. Některé kalhotky na noc a pro extra silné krvácení mohou mít prodlouženou savou vrstvu, takže nemusíš mít obavy z protečení zezadu při spaní na zádech.
Pokud se chceš i během menstruace líbit, dostupné jsou pro tebe i menstruační kalhotky, které vypadají jako tanga, oblíbené brazilky nebo zcela bezešvé kalhotky, které se nerýsují pod šaty. Díky variabilitě velikostí jsou mnohé typy vhodné i pro hodně mladé dívky, které menstruovat teprve začínají mají drobnější postavu.
To, jakou budou mít tvé kalhotky savost, závisí na tom, pro jak silnou menstruaci jsou určeny.
Například krajkové menstruační kalhotky RUBY, které jsou vhodné pro silnou menstruaci, dovedou pojmout až 60 ml menstruační krve, a nahradí tak 7–12 vložek. Díky tomu ti poskytnou ochranu proti protečení po dobu 8 až 12 hodin. Stejně spolehlivé jsou i kalhotky s vysokým pasem BATHORY.
O něco slabší jsou lehké kalhotky MONA. Existují ale i kalhotky pro úplně slabou menstruaci, které absorbují zhruba 10 až 15 ml menstruační krve. To tedy znamená, že nahradí asi jeden běžný tampon. Z toho důvodu se hodí pro konec menstruace a pro krátkodobé nošení.
Jak používat menstruační kalhotky?
Určitě ti doporučíme mít menstruačních kalhotek víc kusů, protože jedny ti na celou menstruaci nebudou stačit. Pro začátek je vhodné mít čtyři až pět kousků. Zatímco se kalhotky budou po použití a praní (o kterém bude řeč hned posléze) sušit, vždy budou alespoň jedny suché a připravené na to, až si je vezmeš na sebe.
Na noc ti pak určitě doporučíme kalhotky pro silnou menstruaci a na noc, které mohou díky větší savosti a delší absorpční vrstvě zajistit klidný a nerušený spánek. Některé ženy také preferují do posilovny nebo na jiné cvičení, speciální sportovní menstruační kalhotky, které mají příjemný a nenápadný design a zajišťují spolehlivou ochranu i během náročného sportovního utkání.
A jak dlouho nosit menstruační kalhotky? Délka by měla vždy respektovat jejich savost a doporučenou dobu nošení. Zatímco některé můžeš mít na sobě klidně i 10 až 12 hodin, jiné je vhodné měnit už po 3 až 4 hodinách.
Jak prát a sušit menstruační kalhotky?
Abys mohla své kalhotky opakovaně použít, je důležité je před prvním a pak po každém dalším nošení vyprat.
- Nejpozději po 48 hodinách od výměny použité kalhotky vymáchej ve studené vodě a jemným ždímáním z nich odstraň absorbovanou krev.
- Kalhotky dej (ideálně v prací síťce) do pračky a do nádržky přidej šetrný prací prostředek. POZOR, kalhotky nikdy neper s aviváží!
- Nastav prací program na 40 °C. Vyšší teploty kalhotky nesnesou a negativně to ovlivní jejich životnost. Ujisti se, že jsi zvolila program šetrného praní s maximálně středními otáčkami.
- Jakmile budou kalhotky vyprané, dej je usušit na vzduch. Kvůli citlivosti na vysoké teploty a riziku poškození kalhotky nedávej do sušičky a ani je nesuš na topení.
Pokud se budeš o své kalhotky dobře starat, jedny ti mohou při pravidelném používání vydržet klidně i několik let.
Časté mýty o menstruačních kalhotkách
Co když menstruační kalhotky protečou?
Pokud máš odpovídající velikost kalhotek, zvolila sis savost odpovídající síle tvé menstruace a nenosíš kalhotky déle, než je doporučeno, protečení se bát nemusíš.
Nebudou mi použité kalhotky zapáchat v tašce?
Pokud se budeš během menstruace zdržovat i mimo domov, kde existuje pravděpodobnost výměny kalhotek během dne, stačí, když si opatříš šikovné nepromokavé pouzdro, ve kterém kalhotky vydrží do doby, než je zvládneš doma vyprat. Tento způsob navíc zajistí diskrétnost a ochranu proti nežádoucímu zápachu.
Pozná okolí, že mám na sobě kalhotky na menstruaci?
Moderní menstruační kalhotky jsou maximálně pohodlné a diskrétní. Jelikož vypadají jako běžné spodní prádlo, nikdo jejich nošení neodhalí.
Může být nošení kalhotek nepříjemné?
Nemusíš mít obavy. Menstruační kalhotky dobře odvádějí vlhkost, takže o nich nebudeš drtivou většinu času vůbec vědět. Trochu vlhkosti můžeš vnímat těsně předtím, kdy je potřeba kalhotky při nošení vyměnit za jiné. Kvalitní materiály, ze kterých jsou ušity, navíc chrání proti zápachu.
Vyplatí se mi investice do menstruačních kalhotek?
Investice do menstruačních kalhotek se jednoznačně vyplatí, protože mnohé modely absorbují krev stejně efektivně jako několik tamponů a vložek, ale přitom jsou mnohem pohodlnější. Navíc je můžeš nosit opakovaně až několik let, takže se ti investice v průběhu nošení velmi rychle vrátí.
Co si z toho vzít?
Především to, že menstruační kalhotky jsou vhodné pro všechny ženy a mladé dívky, které chtějí mít v průběhu menstruace pohodlí a efektivní ochranu před protečením.
Když si kalhotky vybereš na základě síly menstruace a správné velikosti, budou ti se správnou péčí věrně sloužit i po dobu několika let. Jejich nošení je navíc maximálně diskrétní a nikdo je na tobě nepozná, což podpoří tvou sebejistotu.
Vyzkoušej menstruační kalhotky už během dalšího cyklu. Uvidíš, že si je zamiluješ stejně jako mnoho dalších žen po celém světě!