Menstruační houba od A do Z: Jak ji čistit, používat a aplikovat?
Už tě nebaví používání jednorázových vložek a tamponů, protože lezou do peněz a zatěžují životní prostředí? Úplně ti rozumíme! Naštěstí pro nás všechny si můžeš vybrat z řady ekologických a znovupoužitelných potřeb, ke kterým patří i menstruační houba.
Něco z historie: Houbička a další způsoby ochrany proti protečení
Historie dámských hygienických pomůcek je vážně dlouhá. Například ženy v Egyptě používaly za vlády faraonů měkké listy papyru, které formovaly do tvaru prvních improvizovaných menstruačních tamponů. Poprvé se o nich ale zmínil až Hippokrates, který tampony popisoval jako kousky dřeva zabalené do tkaniny. Zhruba v době antiky ženy začaly používat i mnohem pohodlnější menstruační houby.
Kolem roku 1921 se používaly první menstruační vložky, které se připevňovaly ke speciálnímu pásku. I když tyto vložky díky dobrému upevnění neklouzaly, jejich nošení nebylo moc pohodlné.
S velkou poptávkou po ekologických a znovupoužitelných menstruačních pomůckách však klasické jednorázové vložky a tampony ustupují do pozadí a čím dál častěji se setkáváme s preferencí pomůcek, jako jsou menstruační houby. A není se čemu divit, protože jsou hezky měkoučké, pohodlné a snadno se používají!
Co je menstruační houba?
Menstruační houba je opakovatelně použitelná, a tím pádem i ekologická, menstruační pomůcka, která ti nabídne spolehlivou ochranu během krvácení. V mnoha směrech se podobá tamponům, které už nejspíš dobře znáš. Zavádí se do pochvy a absorbuje krev. Jakmile houbička absorbuje maximum tekutiny, stačí ji vyjmout, očistit a je připravena k dalšímu použití – o tom, jak přitom postupovat, si více povíme níže v článku.
V naší nabídce na tebe čeká třeba mořská menstruační houba, která pochází z oblasti Středozemního moře. A jaké jsou její hlavní klady? Je nejen stoprocentně přírodní, ale dá se používat až šest měsíců!
Výhody a nevýhody menstruační houby
Menstruační houbičky mají spoustu pozitiv, díky kterým o nich můžeš začít přemýšlet. A je docela jedno, zda o téhle pomůcce uvažuješ kvůli úspoře peněz, většímu komfortu nebo ekologii.
Menstruační houba je přírodního původu, což znamená, že si při jejím používání nezavedeš do těla syntetické látky, které by mohly vysušit citlivou vaginální sliznici. Díky tomu je také vhodná pro ženy, které kvůli zvýšené citlivosti a náchylnosti k infekcím nesnesou běžné menstruační pomůcky.
Jelikož mořská menstruační houbička pochází z oceánu, může ti nabídnout i některé další benefity. Přirozeně obsahuje sodík, jód, křemík a brom, takže její používání může pomoci předcházet množení nežádoucích bakterií.
Dále můžeš o menstruační houbě uvažovat proto, že:
- houbička dobře absorbuje i větší množství krve,
- jde o přírodní a ekologický produkt,
- máš na výběr několik velikostí podle síly menstruace,
- se velmi snadno udržuje,
- je komfortní na nošení i používání,
- je cenově dostupná a má životnost až 6 měsíců,
- dá se používat i při sexu.
Samozřejmě, pokud jsi byla do této chvíle zvyklá používat jednorázové menstruační vložky a tampony, možná si budeš muset na houbičku chvilku zvykat. Někoho může na začátku děsit představa toho, jak houbu vyndat, aby uvnitř nezůstala příliš dlouho. Jakmile si to ale několikrát vyzkoušíš, zjistíš, že nejde o nic složitého. A už během jednoho cyklu se z tebe stane úplný profík!
Z pochopitelných důvodů ti ji ale nemůžeme doporučit, pokud jsi ještě neměla pohlavní styk. V takovém případě pro tebe budou mnohem lepší ultra pohodlné menstruační kalhotky. Menstruační kalhotky můžeš pochopitelně vyzkoušet i jako pojistku v začátcích používání houbičky, dokud se s ní stoprocentně nesžiješ.
Jak vybrat menstruační houbu?
Rozhodla dát této pomůcce šanci? Výborně! Nyní máš ale určitě spoustu otázek, které se mohou týkat jejího správného výběru.
V první řadě je potřeba zvážit její velikost. Ta se v tomto případě neodvíjí od tvých fyzických proporcí, jako spíš od síly menstruace. Pokud krvácíš slabě, bude ti vyhovovat klidně i houbička velikosti S. V záloze ale můžeš mít i velikost XXL, která je vhodná pro nejsilnější krvácení. Velikost houbičky můžeš střídat, takže na začátku menstruace můžeš mít velikost XXL a na jeho konci tu úplně nejmenší.
Dalším kritériem výběru je volba syntetické, nebo přírodní houby. Pokud ti můžeme poradit, vyber si přírodní (nesyntetickou) nečištěnou menstruační houbičku. Ta sice není na první pohled tak krásná, ale obsahuje oproti té čištěné větší množství mořských minerálů.
Použití menstruační houby krok za krokem
- Menstruační houbička by se měla před každým použitím namočit. Nemusíš mít tedy obavy, že si budeš tvrdou houbičku zavádět dovnitř ve stavu, v jakém ti přišla domů.
- Samotné zavedení je pak velmi jednoduché. Pokud jsi zvyklá používat tampon, prakticky se pro tebe nic nemění. Ve srovnání s tamponem se houba dobře přizpůsobí tvaru pochvy, takže nikde netlačí a nebudeš o ní během dne téměř vědět.
- Zásadní však je, abys měla při každé aplikaci umyté ruce.
- Délka nošení je individuální. Obvykle se ale pohybuje mezi dvěma až šesti hodinami podle síly menstruace.
- Na úplném začátku se doporučuje nosit ještě menstruační kalhotky nebo látkové vložky. Minimálně do doby, dokud si nebudeš jistá, jak přesně menstruační houbička funguje, a dokud jí nezačneš plně důvěřovat.
Jak menstruační houbu čistit a udržovat?
Když budeš potřebovat houbičku vyměnit, po vytažení z ní pod tekoucí vodou vymyj nahromaděnou krev. Poté ji vymačkej a můžeš ji vložit zase zpátky.
Nesmíš ale zapomínat na to, že v průběhu používání je nutné tuto pomůcku průběžně dezinfikovat. Dobře jí dělá třeba koupel v solném roztoku a nebo v roztoku z koloidního stříbra. Voda by měla být teplá (ideálně okolo 37 °C) a houbička by se v ní měla koupat alespoň tři hodiny. Houbičku kvůli riziku poškození nikdy nevyvařuj!
Pokud zrovna nekrvácíš, čistou houbičku pověs do prodyšného (třeba organzového) sáčku na vzdušné místo, kde může pořádně vyschnout.
FAQ
Mohu menstruační houbu používat i při sexu?
Ano, houbička je jednou z mála pomůcek, které se dají používat i při sexu, protože zastaví krvácení, není cítit a je pohodlná. Mysli ale na to, že se nejedná o antikoncepční pomůcku ani ochranu proti pohlavně přenosným chorobám.
Co dělat, když menstruační houba nejde vytáhnout?
Hlavně nepanikař a uvolni se. Houbu, která se dostala hlouběji do pochvy, můžeš dobře vyndat třeba v podřepu. Vůbec se neboj mírně zatlačit a zapojit svaly pánevního dna, které ti pomohou houbičku posunout směrem ven.
Za houbičku můžeš klidně zatáhnout i silněji, protože u ní nehrozí přetržení. Také je možné do houbičky všít vlastní šňůrku, která ti její vytahování usnadní. Vhodná je pro tyto účely hlavně bavlna.
Když už nyní víš, jak se houba na menstruaci používá a jak probíhá její čištění, určitě dovedeš ocenit její pohodlnost a všestrannost. Také už víš, co máš dělat, pokud by houba náhodou nešla vyndat, takže se takové situace nemusíš obávat. Už tedy nemusíš váhat a můžeš se začít pídit po tom, kde se dá menstruační houbička koupit. A i s tím ti dokážeme poradit, protože tuhle bezva pomůcku seženeš právě tady. Tak už na nic nečekej a vyzkoušej tuhle boží pomůcku pro ženy už teď, ať se ani během svých dnů nemusíš omezovat v tom, co máš ráda!
Doporučené produkty1
